Diğer eğitim projelerimize baktınız mı ? KolayBiyoloji.com KolayFizik.com KolayMatematik.com
aerobik ile eş anlamlı kelimeler nelerdir?
Aerobik egzersiz, genellikle ritmik müzik eşliğinde yapılan, kalp atış hızını artırarak oksijen tüketimini artıran bir egzersiz türüdür. Aerobik egzersizler, genellikle dans hareketleri, adım atma, zıplama gibi aktiviteleri içerir. Bu egzersiz türü, genellikle kardiyo egzersizleri olarak da adlandırılır. Dolayısıyla aerobik ile…