Diğer eğitim projelerimize baktınız mı ? KolayBiyoloji.com KolayFizik.com KolayMatematik.com
egzersiz kelimesi ne demektir?
“Egzersiz” kelimesi, düzenli fiziksel aktiviteleri ifade etmek için kullanılan bir terimdir. Egzersiz, genellikle vücut sağlığını korumak, güçlendirmek veya geliştirmek amacıyla yapılan planlı ve yapılandırılmış hareketlerin tümünü kapsar. Egzersiz yapmak, genellikle spor salonunda, açık havada veya evde yapılan belirli hareketlerin tekrarlanmasıyla…